Untuk terhindar dari permasalahan di lingkungan kerja, fokuslah pada komunikasi yang efektif, seperti berbicara dengan jelas dan mendengarkan aktif, serta tetapkan batasan yang jelas dengan rekan kerja dan ikuti aturan Peraturan Menteri, Keputusan Menteri dan SOP yang berlaku. Hindari gosip dan drama, fokus pada pekerjaan, dan jaga keseimbangan antara kerja dan istirahat untuk mengurangi stres.
Komunikasi yang efektif :
1. Berkomunikasi secara terbuka dan transparan;
Sampaikan pendapat tanpa takut dihakimi untuk mencegah kesalahpahaman.
2. Hindari jargon yang rumit;
Gunakan bahasa yang jelas dan ringkas agar mudah dipahami oleh rekan kerja.
3. Dengarkan secara aktif;
Saat rekan kerja berbicara, dengarkan perspektif mereka tanpa menyela untuk mencari titik temu yang saling menguntungkan.
4. Berani berbicara;
Jika ada masalah, hadapi secara baik-baik, hindari tuduh-menuduh, dan fokuslah pada solusi daripada menyalahkan orang lain.
Menjaga hubungan kerja :
1. Hargai perbedaan;
Terima dan hargai perbedaan pendapat, karakter, dan latar belakang rekan kerja.
2. Hindari gosip dan drama;
Tetaplah netral dan jangan ikut campur dalam gosip atau drama yang tidak penting.
3. Bersaing dengan sehat;
Fokus pada persaingan yang sehat yang dapat memotivasi untuk berprestasi, bukan konflik.
4. Saling membantu;
Tawarkan bantuan kepada rekan kerja untuk membangun hubungan yang baik dan rasa saling percaya.
Mengelola diri :
1. Tetapkan batasan yang jelas;
Tentukan tanggung jawab peran Anda dan hormati batasan pribadi rekan kerja untuk menghindari kesalahpahaman.
2. Fokus pada pekerjaan Anda;
Alihkan energi Anda untuk menyelesaikan tugas dan tanggung jawab Anda daripada terlibat dalam konflik yang tidak perlu.
3. Berpikir positif;
Lawan pikiran negatif dan jangan ikut terbawa oleh pola pikir negatif yang mungkin ada di lingkungan kerja.
4. Beristirahat;
Manfaatkan waktu istirahat untuk menjernihkan pikiran dan memulihkan energi, misalnya dengan berjalan sebentar atau bermeditasi.
5. Dokumentasikan pekerjaan;
Simpan catatan pekerjaan Anda untuk membuktikan kinerja dan menghindari kesalahpahaman di kemudian hari.
Karakter yang harus ada di dalam diri dan perlu diterapkan :
1. Disiplin dan bertanggung jawab.
2. Mengatur diri untuk siap kerja.
3. Jaga Sikap dan Bicara.
4. Fair play.
5. Jujur.
Anggun Hariawan
TAPM Bidang PPM dan Advokasi.
22 Oktober 2025
